Это прекрасный способ проводить свой досуг: я знаю семьи, в которых все члены семьи играют дома часами, проводят домашние турниры и этим очень улучшают обстановку дома и свое настроение. Остается только научиться, а вот с этим некоторая заминка. Существует аксиома: без тренера технике настольного тенниса научиться нельзя. И дело не в возрасте: дошкольный возраст только частный случай.

Любители спорта любят рассказывать басни, что вот бразильские мальчишки носятся по пляжу Капакабана и уходят оттуда профессиональными футболистами.
На пляже можно научиться "мотаться", а техническому приему должен научить тренер. Вот наш футболист принимает мяч на грудь и мяч отскакивает на метр, а к бразильцу он прилипает. А это технический прием: принимая мяч нужно выдохнуть, а на пляже без тренера этому не научиться.
Научить может тот, кто умеет это делать.

В результате получается разность давления с разных сторон мяча и направление движения меняется. Если его закручивать вверх и вбок, то мяч летит по дуге, а если закручивать его снизу, то он летит по низкой настильной траектории.
БЕЗ ЗАКРУЧИВАНИЯ МЯЧА СОВРЕМЕННОГО НАСТОЛЬНОГО ТЕННИСА НЕ СУЩЕСТВУЕТ. ЗАКРУЧИВАНИЮ МОЖЕТ НАУЧИТЬ ТОЛЬКО ТРЕНЕР. ТОЧКА.

Стоит учить и можно учить, потому что в настольном теннисе есть удар, который называется "тычок".Это горизонтальный удар справа и слева, он достаточно часто используется в игре.И этому удару прекрасно можно научить пятилетнего ребенка, а в некоторых случаях научить и более маленьких детей. Играя, ребенок меняет свою координацию, учится смотреть на мяч, все это очень важно. Плюс он играет, на каком-то этапе играет со счетом, переживает, радуется. У него появляется дополнительное умение, что всегда очень полезно.Ребенку легче научиться бить слева и подавать слева, потому что мяч все время будет находиться перед ним. Видимо, с этого и нужно начинать.Хватка ракетки - обычная, хватка "большого ножа", китайской хватки не нужно.Указательный палец лежит на задней стороне ракетки. Лучше играть с ребенком ракеткой, а не накидывать мячи на удары, потому что при накидывании получается слишком большой угол падения. Но пытайтесь играть так как вам удобно самому. Можно учить набивать шарик на ракетке, можно учить играть на столе от стеночки.