Чередование горячей сауны и прохладного бассейна очищает поры кожи, эффективно выводит шлаки из организма, снижает количество холестерина и сахара в крови, нормализует обмен веществ, предотвращает заболевания сердечно-сосудистой, мочеполовой и нервной систем, опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта.

Сауна изначально является финской банной традицией, и ее появление относится еще к временам Великого переселения народов, когда кочевые народы, предки финнов, достигли земли Суоми (современной территории Финляндии). Кочевники осели, стали строить дома, налаживать торговлю с соседями и сооружать топившиеся начерно землянки – прототипы сауны. Время шло и прогресс был неминуем: земляные домики стали заменять бревенчатыми, а потом и каменными хатками с большим очагом посередине и маленьким отверстием в крыше для выхода дыма. Строились сауны того времени на берегах озер, которых в Финляндии тысячи и тысячи, или речушек. Обязательной частью ритуала омовения после жаркой парной было освежающее купание в прохладном водоеме (аналоге современных бассейнов). Финны считают, что без этого сауна – не сауна, и даже зимой окунаются в ледяной пруд. В начале двадцатого века в Скандинавии становится известно о пользе саун, и они получают широкое распространение. После Олимпийских игр 1936 года в Мюнхене Германия, а после нее и вся Европа, перенимают традицию горячей парной с последующим плаванием в прохладном бассейне. В настоящее время культура сауны – неотъемлемая часть жизни для людей во всем мире.

Только представьте: посидеть в теплой сауне, глубоко вдыхая душистый пар, выйти из парной и с наслаждением погрузиться в прохладный бассейн, понежиться в хрустальной воде и снова вернуться на деревянную скамью в горячий полумрак.. И, конечно, какая сауна без веничка, очищающего березового, бодрящего хвойного или целебного липового!

После этого доверить свое обновленноесауной и бассейном тело рукам опытного массажиста, чтобы он вложил в него заряд сил и бодрости. Из массажного кабинета можно заглянуть в солярий, чтобы подрумяниться, а после этого всем смело рассказывать о прекрасных тропических островах, с которых Вы только что вернулись такие посвежевшие и загорелые! Отдохнув так в сауне душой и телом, можно с новой энергией во всеоружии вернуться в повседневную суету и сутолоку.